刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食习惯:过快进食、摄入含气饮料或进食油腻食物均可能导致打嗝。建议放慢进食速度,减少碳酸饮料和高脂食物的摄入。
2.胃肠功能:胃肠道疾病,如胃食管反流病、消化不良等可引发打嗝。如果有相关症状如胃灼热、腹胀,应考虑进行胃肠检查以明确诊断。
3.神经系统因素:某些情况下,打嗝可能由中枢神经系统的问题引起,如脑部病变或神经功能紊乱。在排除其他原因后,可咨询专业医生进行神经系统评估。
4.生活方式调整:戒烟限酒并保持规律作息对改善打嗝有帮助。有时心理压力增加也可能影响胃肠功能,适当减压可以改善症状。
若打嗝长期持续且严重影响日常生活,需要及时就诊以排查潜在的健康问题。注意观察自身饮食习惯和身体变化,有助于找出原因并采取针对性措施。
