牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.榴莲属于热带水果,其性质偏热。食用后,可能会导致一些人出现口干舌燥、喉咙痛等上火症状。
2.关于榴莲核的营养价值,目前缺乏足够的科学证据支持其有去火效果。榴莲核含有一定的淀粉和纤维素,一些地区的人们可能会将其煮熟或烘烤后食用。但从中医学角度来看,并没有明确指出其具有清热解毒的功能。
3.如果出现上火症状,可以通过多饮水、增加蔬菜水果摄入、减少辛辣食物及适量运动来调节身体状态。其他常见的具有去火效果的食物还包括绿豆汤、菊花茶等。
榴莲是一种热性水果,核部分并无科学依据表明有去火作用。合理饮食和平衡营养是预防上火的关键,通过生活方式调整可以有效缓解上火症状。