韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保持温暖:
使用手套或加热垫帮助保暖,避免进一步冷刺激。
尽量减少暴露在低温环境中。
2.休息与抬高:
让手部得到充分休息,避免过度使用。
抬高手部以减少肿胀。
3.使用抗炎药物:
局部涂抹非甾体类抗炎药物(如布洛芬凝胶)可减轻疼痛和肿胀。
如果需要,可口服适当剂量的抗炎药物,但需遵循医生建议。
4.冰敷与热敷:
在确认没有冻伤的情况下,可以间歇使用冰敷来减少肿胀。
随后,可以用温热毛巾敷在患处,以促进血液循环。
5.观察与就医:
密切观察肿胀是否持续或加重。
若出现严重疼痛、皮肤变色或功能障碍,应及时就医。
保持手部温暖和舒适能够有效缓解因寒冷导致的关节肿大,同时需留意症状变化以确保无其他潜在健康问题。
