王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.水分滞留:许多减肥药通过利尿或抑制食欲来帮助减重。一旦停止服用,身体可能会开始重新储存水分,导致体重快速回升。通常这种水分滞留可能在短期内造成2-5公斤的体重增加。
2.代谢率变化:某些减肥药可以暂时提高代谢率,使身体消耗更多的能量。当这些药物停止使用后,基础代谢率可能会恢复到原来的水平,甚至可能降低,从而导致热量消耗减少。
3.食欲回升:减肥药常抑制食欲,一旦停药,食欲可能反弹至比服药前更高的水平。这种现象可能引导摄入更多的食物和热量。
4.生活方式改变:依赖药物减肥可能导致忽视健康饮食和运动习惯。停止药物后,如果未调整生活方式,体重很容易回升。
5.心理因素:一些人可能会因停药感到压力增大,进而通过进食来缓解不良情绪,导致体重增加。
减肥药停止后的体重增加是一种常见现象。为减轻这种影响,在停药期间应逐步调整饮食结构、维持足够的体力活动,并建立长期可持续的健康生活方式。