王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.减肥药的主要作用是通过抑制食欲、增加代谢或阻止脂肪吸收来帮助减轻体重。大量饮水本身并不影响这些药物的效果。饮用水的多少与体重反弹没有直接关系。
2.水分摄入对于身体健康以及维持正常生理功能非常重要。每天建议的饮水量通常为2-3升左右,这有助于保持身体的水分平衡,促进代谢过程,加强消化,并排除体内废物。
3.体重波动通常与水分变化有关。例如,在饮水量增加时,身体可能会暂时增加储存的水分,但这并不代表脂肪增加,也不属于体重反弹。随着身体适应水分摄入,水重的变化会稳定下来。
4.对于减肥药使用者而言,体重反弹通常与停止药物使用后恢复到旧的饮食习惯和生活方式相关,而不是因为饮水量变化。
保持适当的水分摄入是健康减肥的重要部分,不需要担心会导致体重反弹。
