龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.世界卫生组织建议,婴儿在出生后的头六个月应以母乳喂养为主,而在六个月时可以开始增加辅食。此时,婴儿的消化系统已经发展得足够成熟,可以处理简单的固体食物。
2.添加荤食通常可以从肉类开始,比如鸡肉、牛肉或鱼肉。肉类是铁和蛋白质的重要来源,这些营养素对于婴儿的生长发育极为关键。为了达到适当的质地,肉类应充分煮熟并制成泥状,以便婴儿吞咽和消化。
3.开始引入荤食后,仍需继续提供母乳或配方奶,因为它们仍然是婴儿的主要营养来源。在这一阶段,固体食物只是补充作用,帮助婴儿适应各种食物的味道和质地。
4.在开始新的食物时,每次只引入一种新食物,并观察婴儿是否出现过敏症状,如皮疹、腹泻或呕吐。如果出现这些症状,应暂停该食物的引入,并咨询专业医生的意见。
婴儿开荤的时间和方式可能因个人发育状况而异,因此需要根据具体情况进行调整。循序渐进地引入多样化的食物,有助于婴儿获得全面的营养支持。
