唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压分为收缩压(高压)和舒张压(低压)。成人正常的收缩压一般应在90至120毫米汞柱之间,而舒张压一般在60至80毫米汞柱之间。随着年龄的增长,血管的弹性会下降,导致血压可能会上升。60岁以上的人群,高血压的判断标准会略有调整。
2.根据最新的指南,老年人理想的血压应该维持在130/80毫米汞柱以下。对于年龄超过60岁的人群,当收缩压在120到139毫米汞柱之间、舒张压在80到89毫米汞柱之间时,称为正常偏高或临界高血压。
3.如果收缩压达到或超过140毫米汞柱,舒张压达到或超过90毫米汞柱,则可以考虑为高血压阶段。此时建议进行生活方式的干预,如饮食调整、适度运动以及定期监测血压。
保持健康的生活方式和定期检查有助于心血管健康管理,及时发现和处理可能出现的问题。
