张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.大量饮水:增加液体摄入量可以帮助冲刷出膀胱和尿道中的细菌。建议每天饮用至少8杯水,这有助于稀释尿液并减少感染。
2.经常排尿:避免憋尿,及时排空膀胱可以防止细菌在尿道内停留时间过长,从而减少感染机会。
3.吃酸性食物或维生素C:如蔓越莓汁、柠檬水等,可以增加尿液的酸度,抑制细菌的生长。
4.抗生素治疗:对于细菌引起的尿路感染,医生通常会开具抗生素来有效消除病原体。常见的抗生素包括磺胺类药物、喹诺酮类药物等。
5.保持清洁:保持会阴部位干爽和清洁,尤其是性交后,要及时清洗外阴和排尿,以减少细菌进入尿道的风险。
6.避免刺激性产品:使用温和的肥皂和清洁剂,避免使用含香精、色素的卫生用品,如泡沫浴和某些类型的避孕凝胶。
虽然这些措施能够提供快速缓解,但若症状持续或严重,请务必就医以获得专业的诊断和治疗。
