张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.生理健康:适度的自慰有助于缓解压力、促进睡眠以及维持性功能正常。频繁的自慰可能导致生殖器官皮肤摩擦受损,引起局部炎症或不适。
2.心理健康:自慰是正常的性行为,有助于释放心理压力。如频率过高,则可能影响日常生活和社交活动,并引发负面情绪或焦虑。
3.性功能:适度自慰不会对性功能产生负面影响。但若频繁且依赖自慰,可能在实际性生活中难以达到性高潮或维持勃起状态。
4.影响日常生活:如果自慰频率过高,影响到工作、学习和其他日常活动,就需要适当减少次数,以保持平衡。
每个人的身体状况和心理需求不同,应根据自身情况调整frequency。如果出现任何不适或担忧,建议咨询专业医生进行评估。