刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.橙子的主要成分是水分,占总重量的约85%。橙子中还含有丰富的维生素C,每100克橙子中大约含有53毫克维生素C。维生素C是一种强效抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基,减少细胞损伤。
2.橙子中的黄酮类化合物如柑橘黄酮具有抗炎、抗氧化的作用,这些成分可以帮助减轻乳腺癌治疗过程中可能出现的炎症反应,并可能抑制肿瘤细胞的增殖。
3.研究表明,摄入足量的水果和蔬菜,包括柑橘类水果,能够降低某些类型癌症的风险。虽然具体机制尚不完全明确,但这些食物中的纤维素和植物化学物质可能起到保护作用。
尽管橙子对健康有诸多益处,但也需注意适量摄入。尤其是在接受化疗或放疗期间,部分患者可能会对酸性较高的食物如橙子产生不适反应,因此应根据个人情况适当调整饮食。如有疑问,建议咨询营养师或主治医生以获得个性化的饮食建议。
