沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.一般人群血糖水平:对于没有糖尿病的个体,餐后2小时血糖通常在7.8mmol/L以下。
2.糖尿病患者控制目标:
美国糖尿病协会建议,糖尿病患者餐后2小时血糖应控制在10.0mmol/L以下。
国际糖尿病联盟则建议更严格的标准,即餐后2小时血糖应在7.8-10.0mmol/L之间。
3.长期血糖管理:良好的餐后血糖控制有助于预防糖尿病并发症,如心血管疾病、眼疾、神经病变和肾病。研究表明,餐后高血糖与许多慢性并发症的发生密切相关。保持餐后2小时血糖在推荐范围内非常重要。
4.检测方法:
使用便携式血糖仪进行家庭自测。这种方法方便快捷,适合日常监控。
定期到医院进行标准化检测,包括糖化血红蛋白(HbA1c)测试,以评估过去2-3个月的平均血糖水平。
5.干预措施:如果发现餐后血糖水平超出正常范围,应及时采取措施,如调整饮食、增加运动量或根据医生建议调整药物治疗方案。
依据这些数据和建议,可以显著降低糖尿病并发症的风险,提高生活质量。
