魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
碘是一种微量元素,是合成甲状腺激素的重要原料。甲状腺激素对新陈代谢、身体发育及神经系统功能的维持至关重要。正常成年人体内含有20-50毫克碘,其中70%-80%集中在甲状腺中。当机体摄入碘不足时,甲状腺无法合成足够的甲状腺激素,从而影响身体健康。
长期缺碘会引发多种健康问题,包括:(1)甲状腺肿大:为适应碘的缺乏,甲状腺细胞增生,导致颈前部出现明显肿块,即“大脖子病”。(2)智力发育障碍:孕期和儿童时期缺碘,可能导致胎儿或儿童脑发育受损,严重者可导致克汀病,表现为智力低下和体格发育迟缓。(3)代谢异常:缺碘导致甲状腺功能减退,会引起疲劳、怕冷、皮肤干燥、浮肿等症状。
(1)环境缺碘:某些地区土壤和水源中碘含量低,如山区、偏远内陆地区。(2)饮食习惯:未使用碘盐或使用低碘盐的人群更容易缺碘。(3)特殊生理阶段:妊娠期和哺乳期妇女对碘的需求增加,更容易发生缺碘。
(1)合理饮食:普遍推行食用加碘盐是最有效的预防措施,此外还可适当摄入海鱼、海藻等富碘食物。孕妇和哺乳期妇女需根据医生建议补充碘制剂。(2)药物治疗:对于因缺碘导致的甲状腺肿大,可使用含碘药物或甲状腺激素片以恢复正常甲状腺功能。(3)手术治疗:若甲状腺肿大严重且压迫到气管或食管,可考虑手术切除部分甲状腺组织。通过科学合理的膳食结构、防止碘的过量流失以及及时就医,可以有效预防和控制大脖子病的发生与发展。
