沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.体重减轻可以改善胰岛素敏感性。研究表明,减轻5%到10%的体重可以显著提高胰岛素敏感性,帮助调节血糖水平。这对于许多PCOS患者尤为重要,因为胰岛素抵抗是PCOS的常见特征之一。
2.减轻体重有助于恢复月经周期和排卵规律。在一些案例中,适度的体重减轻可导致月经周期的自然恢复,从而提高受孕几率。
3.通过减肥可以降低患代谢综合征的风险。PCOS与高血压、高胆固醇和心血管疾病等代谢问题有关,而体重减轻可以有效减少这些风险因素。
4.减肥能够改善体内雄激素水平过高引起的症状,如多毛、痤疮和脂溢性皮炎。虽然不是所有患者都能看到明显改善,但相当比例的人群报告了这些症状的缓解。
尽管减肥对PCOS患者具有多种健康益处,但应采取健康的方式实现目标,包括平衡饮食和规律锻炼。在实施任何减肥计划之前,通常建议咨询专业医师或营养师,以制定适合个体需求的方案。
