张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.角膜塑形镜:一种特殊的硬性透气隐形眼镜,夜间佩戴可临时改变角膜形状,白天无需佩戴眼镜即可获得清晰视力。这种方法主要用于控制青少年近视度数加深。
2.正确的用眼习惯:保持良好的阅读和使用电子设备的姿势,每次用眼40分钟后休息10分钟,对于减缓近视进展可能有一定帮助。
3.户外活动:研究显示,增加户外活动时间与降低近视发生率有关。推荐每日至少2小时的户外活动,可以有效延缓近视的发展。
4.双焦点、渐进多焦点眼镜或隐形眼镜:这些眼镜设计用于纠正近视并在一定程度上控制其发展。
5.低浓度阿托品眼药水:研究表明,低浓度的阿托品滴眼液可以有效减缓儿童近视的进展,需要在医生指导下使用。
虽然上述方法有助于管理和控制近视的发展,但当前没有非手术方法能够完全恢复到正常视力。合理地结合这些干预措施,特别是在早期阶段,有助于显著减缓近视的加重。长期坚持正确护眼措施十分重要。