灯光不亮会对眼睛造成哪些危害

2025-01-20
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:灯光不亮会对眼睛造成视力疲劳、近视风险增加和视力暂时性下降等危害。

1.视力疲劳:在光线不足的环境中,眼睛需要更努力地聚焦,从而导致疲劳。这种疲劳会表现为眼酸、头痛、注意力难以集中以及视物模糊等症状。

2.近视风险增加:长期在昏暗光线下工作或阅读,会使眼部肌肉过度紧张,加重近视的发展。尤其对于青少年,正在发育的视觉系统更容易受到影响。

3.视力暂时性下降:在昏暗环境中,瞳孔会放大以吸收更多光线,但这可能导致视力的短暂下降,尤其是在突然转换到明亮环境时,更容易产生眩光和不适感。

保持良好的照明环境可以有效减少眼睛疲劳和保护视力,建议确保工作和学习区域有足够的光线,并适时休息眼睛。

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