张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素:研究表明,近视具有一定的遗传倾向。如果父母双方或一方有近视,子女患近视的风险相对较高。基因在近视形成中起到重要作用。
2.环境因素:长时间近距离用眼是导致近视的重要环境因素之一。例如,长时间阅读、使用电子设备或在光线不足的情况下工作都会加重眼睛负担,从而增加近视的风险。
3.睡眠质量:虽然梦本身不会导致近视,但充足的睡眠对眼睛健康至关重要。良好的睡眠可以帮助缓解眼部疲劳,促进眼睛的自我修复,因此保证充足和优质的睡眠对预防近视的发展具有积极意义。
4.调节眼睛疲劳:日常生活中适当休息眼睛、保持良好的读写姿势和注意光线条件等措施,可以有效减少近视发生的可能性。
做梦与近视无关,而保护视力需要关注遗传因素及日常用眼习惯。
