张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.屏幕分辨率与亮度:新的手机通常具有更高的分辨率和更高的亮度,这些因素会增加眼睛的负担,导致视觉疲劳和暂时性的模糊。而且,在过亮的屏幕下长时间阅读或观看内容可能会对眼睛造成压力。
2.屏幕大小与使用习惯:较大的屏幕可能会改变阅读距离和角度。在不同于以往的距离进行长时间的近距离用眼活动,可能引起调节痉挛,即眼睛的聚焦能力受到影响,从而导致短期内近视的表现。
3.使用时间增加:新设备可能吸引人们更多地使用手机,导致每日用眼时间大幅增加。这种情况下,眼睛得不到足够的休息,也会提高发生近视的风险。
4.蓝光暴露:现代智能手机发出的蓝光被认为会引起眼部疲劳和不适。有研究表明,长时间暴露在蓝光之下可能会影响视力健康,并可能加速近视的发展。
保持良好的用眼习惯非常重要。确保适当的屏幕亮度、保持合适的阅读距离、限制每日的屏幕使用时间、以及定期休息眼睛,可以帮助减轻眼部疲劳并降低近视的风险。如果视力问题持续或加重,应及时就医以获得专业建议和检查。