陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在手术后的前48小时内进行冷敷,每次15分钟,每天3-4次,可以帮助减轻肿胀。这种方法能够收缩血管,减少渗出液,从而减轻肿胀和瘀青。
2.抬高头部:睡觉时将头部适当垫高,角度约为30度,有助于促进体液回流,减少面部和眼周的肿胀积液。
3.避免剧烈运动:术后应尽量避免剧烈运动,因为剧烈活动会增加局部血流,导致肿胀加重。一般建议在术后一周内避免任何会增加心率和血压的活动。
4.药物辅助:遵医嘱使用抗生素和抗炎药物,以预防感染和减轻炎症。如果疼痛或肿胀严重,可咨询医生是否需要调整药物剂量或添加其他药物。
5.饮食调节:减少盐分摄入,因为高盐饮食会导致体内水分潴留,加重肿胀。另外,多饮水可以促进体内代谢废物的排出,帮助消肿。
6.复查:若肿胀持续超过一周或伴随明显疼痛、红肿热痛等炎症表现,应及时前往医院复查。医生会根据具体情况判断是否存在感染或其他并发症,并给出相应处理方案。
手术后的恢复过程因人而异,部分患者可能会经历较长时间的肿胀期。遵循医嘱,保持良好生活习惯,定期复查,确保整个恢复过程顺利。