跟骨骨折脚踝外侧疼怎么办

病情分析：跟骨骨折后出现脚踝外侧疼痛是较为常见的症状之一。疼痛的处理和康复需要多方面的配合。

骨折初期，需要立即进行休息和制动。保持受伤部位不负重是关键，可以使用拐杖或轮椅帮助行走，以避免对脚踝的进一步损伤。

冰敷可以有效减轻肿胀和疼痛。在骨折后的头48小时内，每次冰敷15-20分钟，每隔2-3小时一次。此方法有助于减轻局部炎症反应。

第三，疼痛管理可通过药物控制。常用的有非甾体抗炎药，如布洛芬或萘普生等。这类药物能有效缓解疼痛和炎症，但需要注意胃肠道不良反应。

第四，遵医嘱进行固定治疗。根据骨折情况，可能需要石膏、夹板或手术干预等方式来固定骨骼。有时，医生会建议佩戴护具以提供额外的支撑和稳定性。

第五，适当进行康复训练。在医生或物理治疗师指导下，逐步进行活动度和力量训练，以促进功能恢复。早期通常从非负重练习开始，逐渐过渡到负重运动。

定期复查是确保骨折愈合的重要环节。通过X光等影像检查监测愈合情况，调整治疗方案，及时发现并处理可能的并发症，如畸形愈合或关节僵硬。

在处置跟骨骨折和相关疼痛问题时，应严格遵循医疗专业人员的指导和建议，以确保最佳的愈合效果并减少后遗症发生。