张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘膨出是指腰椎间盘纤维环部分突出,但髓核未突破纤维环,通常在40岁左右的人群中较为常见。
2.大多数病例可以通过保守治疗取得良好效果。物理治疗包括特定的锻炼和姿势调整,以减轻压力和疼痛。对于急性期症状,非甾体抗炎药和肌肉松弛剂可用于控制疼痛和炎症。
3.若症状持续或加重,可能需要影像学检查如MRI以进一步评估病情。针灸、推拿等传统疗法也可作为辅助措施,但需在专业人员指导下进行。
4.长期的生活方式调整也是关键,应避免长时间保持同一姿势,注意正确的坐姿和站姿,保持适当的体重及加强核心肌群锻炼。
大部分腰椎4-5膨出的病例可以通过上述方法有效管理,减少对日常生活的影响。在采取任何治疗措施前,建议进行专业医疗评估。
