颈肩背筋膜炎综合症是什么

病情分析：颈肩背筋膜炎综合症是指发生在颈部、肩部和背部肌肉筋膜的慢性炎症，主要表现为持续性或间歇性的疼痛和僵硬。其发病原因多种多样，包括长期不良姿势、过度劳累、压力以及外伤等。

1.临床表现：

疼痛：患者常常感到颈部、肩部及背部的疼痛，这种疼痛可以是钝痛、刺痛或烧灼痛，通常在活动后加重。

僵硬：受影响区域会有明显的僵硬感，尤其是在早晨起床时最为明显。

压痛点：触摸患处时，会发现局部存在多个压痛点，有时按压这些点还会引发放射性疼痛。

活动受限：由于疼痛和僵硬，患者的颈部和肩部活动范围会受到限制，转头或者抬手的动作变得困难。

2.发病原因：

长期不良姿势：例如长时间低头看手机、电脑工作或保持某种固定姿势，都会导致肌肉疲劳和筋膜的慢性损伤。

过度劳累：体力劳动者、运动员或从事需要频繁使用颈肩背部力量的职业人员，更容易患上此类综合症。

压力：精神紧张、焦虑等情绪因素也会通过神经系统影响肌肉，诱发颈肩背筋膜炎。

外伤：包括急性扭伤、撞击等直接损伤，以及慢性微小损伤，例如长期搬运重物等。

3.治疗方法：

药物治疗：非甾体抗炎药物（NSAIDs）如布洛芬可以缓解疼痛和炎症，必要时还可以使用肌肉松弛剂。

物理治疗：包括热疗、冷疗、超声波疗法、电刺激疗法等，可以促进局部血液循环，减轻炎症反应。

手法治疗：推拿、按摩和物理牵引有助于放松肌肉，改善肌肉的紧张状态。

运动康复：适当的拉伸运动和肌肉强化训练，有助于恢复正常的肌肉功能，预防再次发作。

注意避免长期保持单一姿势，经常变化姿势；适度休息和劳逸结合；保持良好的生活习惯和心态；及时就医，进行全面检查和正规的治疗。