沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.营养不良:节食可能导致蛋白质、维生素和矿物质摄入不足。缺乏关键营养素(如维生素D、B族维生素、铁、锌等)会影响卵巢功能。
2.体脂过低:过度减少体脂会影响雌激素的生成,雌激素不足可导致月经紊乱,甚至卵巢功能下降。
3.激素失调:过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱,造成性激素分泌异常,进而影响卵巢储备。
4.心理压力:节食过程中的压力和焦虑也可加重内分泌失调,对卵巢健康产生不利影响。
保持均衡饮食和适当运动是维持生殖健康的重要因素。避免过度节食,以免对身体造成长期的不良影响。
