陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.年龄:一般来说,随着年龄的增长,基础心率会有所变化。年轻人和儿童可能更容易在轻度运动时达到心率较高的水平。
2.体重和身体素质:超重或缺乏锻炼的人群在轻微活动时心率上升较快更为常见。经常锻炼的人通常有较低的静息心率和运动后的快速恢复能力。
3.情绪和压力:情绪波动、焦虑或压力可能导致心率增加。这种情况在激动或紧张的时刻可能更为明显。
4.药物和咖啡因影响:某些药物,如兴奋剂,或者饮用含咖啡因的饮料,也可能导致心率加速。
5.健康状况:贫血、甲状腺功能亢进或其他心血管疾病等健康状况可能引起心率异常升高。
6.环境因素:炎热天气或高海拔地区进行活动时,心率可能会比平常更高。
如果行走时心率总是超过100次每分钟并伴随头晕、胸痛、呼吸困难等症状,建议进行医疗评估以排除潜在的健康问题。即使没有症状,定期体检也是维护健康的重要手段。