杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.人参是一种补气药材,主要用于提高免疫力、增强体力和抵抗疲劳。它具有温热性质,可以补益元气,在中医理论中属于补阳药。
2.萝卜被认为具有消食、理气的功效,尤其在消化不良、腹胀等症状上有一定帮助。萝卜偏凉性,能够清热泻火,在中医理论中常被归为疏散风热类。
3.从药性角度来说,人参补气,而萝卜顺气,两者在功效上存在矛盾。人参的补益效果可能会被萝卜的顺气消解作用减弱,导致无法充分发挥人参的补益功能。
4.一些研究表明,长期同时食用这两种食物可能对健康产生不利影响,如削弱人参的补益效果或加重肠胃负担。
为了避免影响各自的功效,最好将人参和萝卜分开食用,间隔一段时间来享受各自的营养益处。
