梁门穴的准确位置

梁门穴位于上腹部，脐中上4寸、前正中线旁开2寸。该定位出自中华人民共和国国家标准《经穴名称与定位》（GB/T 12346-2021），属足阳明胃经。取穴时以肚脐至胸剑联合中点为8寸折算，可准确定位。

定位依据与骨度分寸

1、纵向定位：脐中至胸剑联合中点为8寸，梁门穴在脐中上4寸，即取该连线中点。

2、横向定位：前正中线至乳头垂线为4寸，梁门穴旁开2寸，即正中线至乳头垂线的中点。

3、体表标志：胸剑联合与肚脐连线中点水平，前正中线旁开约两横指处。

4、解剖层次：皮肤、皮下组织、腹直肌鞘前层、腹直肌、腹直肌鞘后层、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。

5、毗邻结构：穴区内有第8肋间神经前皮支分布，深部为腹腔，右侧深面近肝下缘，左侧深面近胃体部。

取穴操作

1、仰卧位：被取穴者平躺，放松腹部，暴露上腹部。

2、测量脐至胸剑联合：以同身寸或骨度分寸折量，取中点。

3、水平旁开：从中点向一侧水平旁开2寸，约等于被取穴者中指近侧指间关节横纹至中指末节横纹的两倍宽度。

4、按压确认：以拇指指腹垂直下压，局部有酸胀感，且无搏动性包块。

5、左右各一：梁门穴左右对称，两侧各有一穴。

常见误区

1、误把脐上4寸当作脐上3寸：脐上3寸为建里穴，脐上4寸为中脘穴，梁门穴与中脘穴同水平，旁开2寸。

2、误把旁开2寸当作旁开1寸：旁开1寸为腹通谷穴，旁开2寸才是梁门穴。

3、误把乳头垂线当作旁开标准：乳头垂线为4寸，梁门穴在乳头垂线与前正中线的中点。

4、忽略体型差异：肥胖者腹部脂肪厚，骨度分寸仍以骨性标志为准，不以目测为准。

安全提示

梁门穴深部为腹腔脏器，针刺操作须由具备资质的针灸医师执行。腹部有手术瘢痕、局部皮肤感染、腹主动脉瘤、妊娠期等情况，不宜自行按压或针刺。日常保健可采用掌根轻揉，每次3至5分钟，以局部温热为度，出现腹痛、恶心、头晕应立即停止。

常见问题

是脐中上4寸。取脐至胸剑联合中点，再向上取4寸，即该连线中点水平。

是旁开2寸。以两乳头之间8寸折算，前正中线至乳头垂线为4寸，取其中点即2寸。

是，左右各一。两侧定位方法相同，均在前正中线旁开2寸、脐上4寸水平。

可以轻柔按揉，但不可深刺。每次3至5分钟，局部温热即可，孕妇及腹部术后人群不宜自行操作。

否。天枢穴在脐中旁开2寸，梁门穴在脐上4寸旁开2寸，两者水平高度不同。

参考资料

[1] 中华人民共和国国家标准《经穴名称与定位》（GB/T 12346-2021）

[2] 石学敏主编.《针灸学》. 中国中医药出版社

[3] 沈雪勇主编.《经络腧穴学》. 中国中医药出版社

[4] 国家中医药管理局.《中医养生保健技术操作规范 穴位按摩》