举阳穴的简单找法是什么

2024-11-24
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:举阳穴位于人体脚背处,准确找到该穴位对于针灸和按摩等治疗具有重要意义。

1.举阳穴在足背外侧缘,沿着小趾延伸到踝关节附近,可以通过摸索此区域的骨骼和肌肉来定位。

2.具体位置是在第五趾骨头后方凹陷处,通常在外踝前下方约一厘米的位置。可以用手指轻轻按压这一区域,感觉到明显凹陷点。

3.在寻找过程中,可以从外踝向下沿第五趾骨头方向移动手指,直到感觉到一个比较明显的凹陷处。这就是举阳穴所在之地。

正确找到举阳穴有助于精准施行相关疗法,有效缓解因穴位不当引起的不适。

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