杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.举阳穴的位置可以用以下步骤确定:
找到无名指和小指的根部。
沿着两指的掌骨向上移动大约0.5寸(约1.6厘米)。
在两掌骨之间的凹陷处,即为举阳穴的位置。
2.临床应用方面,举阳穴主要有以下功能:
缓解手部疼痛和麻木症状。
改善手部血液循环。
有助于治疗一些手部相关疾病,如腕管综合征。
3.按摩举阳穴时,建议使用适度的压力,每天按摩1-2次,每次持续时间为3-5分钟,有助于缓解手部不适。
正确定位和使用举阳穴,可以帮助改善手部健康状况,但应在专业指导下进行。