前顶穴的准确位置与作用

病情分析：前顶穴位于头部，是位于头顶正中线的一个重要穴位。它在日常健康维护中发挥着一定作用。

1.位置：

前顶穴位于头部正中线，从前发际线到后发际线之间的中点。

大约在百会穴和前发际线连线的1/4处。

2.作用：

头痛缓解：刺激前顶穴可以帮助减轻紧张性头痛。

镇静安神：按摩此穴位可能有助于改善失眠或焦虑。

改善记忆：有研究表明，刺激该区域可能对提高专注力和记忆力有一定帮助。

3.使用方法：

用指腹轻轻按压或旋转按摩，每次5-10分钟为宜。

可以配合其他放松技术，如深呼吸、冥想等。

前顶穴是头部的重要穴位之一，适当按摩可促进身心健康。但在应用过程中应注意力度，以免过度刺激引发不适。