徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.先将手臂自然下垂,然后旋转至掌心向下。
2.找到尺骨小头(靠近小拇指一侧的突起)。
3.从肘关节水平线向下,沿着尺骨边缘大约量取4寸(约一个手掌加两个横指的距离)。
4.四渎穴就在此处,应在前臂背侧,阳池穴与肘尖的连线上。
四渎穴是三焦经上的重要穴位之一,常用于调节气机、疏通经络等方面。按摩时,应注意力度适中,以产生酸胀感为宜。