沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.海藻类含量:一些水果可能通过污染或生长环境积累碘,例如海边地区种植的某些水果。
2.草酸含量:高草酸含量可能影响甲状腺功能。例如,猕猴桃和杨梅等水果含有较多草酸。
3.刺激性成分:某些水果富含刺激性成分,可能引发不适,如荔枝、榴莲等。
4.高糖分:过高的糖分会影响内分泌稳定,建议适量摄入甜度特别高的水果,比如葡萄、芒果。
5.过敏反应:需警惕容易引发过敏的水果,对某些人群而言可能加重甲状腺问题。
饮食需均衡,多样化选择,避免过量摄入单一营养素或成分较高的水果。