沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.均衡饮食:每日摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以确保正常生长发育。选择全谷物、豆类和瘦肉等富含营养的食物。
2.碳水化合物管理:定时定量摄入,以帮助稳定血糖。需要注意碳水化合物的种类与数量,通常每餐不超过30-60克,但需根据个体情况调整。
3.低糖水果与蔬菜:选择水果时优先考虑低糖水果,如苹果、梨,而蔬菜则鼓励多吃绿叶菜、西红柿等。
4.健康脂肪的摄入:如坚果、鳄梨和橄榄油,这些有助于满足能量需求,并对心脏健康有益。
5.限制加工食品和高糖零食:避免含糖饮料、甜点和快餐,因为这些会导致血糖快速升高。
6.定时监测血糖:在日常饮食中,要根据血糖监测结果适时调整饮食计划。
7.饮食与胰岛素的匹配:合理安排进餐时间和胰岛素注射时间,以确保两者之间的协调,从而有效管理血糖水平。
1型糖尿病患儿的饮食管理应该在专业医务人员指导下进行,确保不仅满足生长发育的需要,也能有效调控血糖。
