陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿:使用含有透明质酸、甘油等成分的保湿产品每天涂抹在鼻梁部位。可以选择质地轻盈、不含香料的面霜,以减少刺激。
2.避免过度清洁:频繁清洁会破坏皮肤的天然屏障,导致干燥和脱皮。每日洁面次数保持在2次以内,选择温和的洁面产品,不用热水洗脸。
3.防晒:紫外线会加重皮肤干燥,应使用SPF30以上的广谱防晒霜保护皮肤,同时减少曝晒时间。
4.调整饮食:增加富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食品摄入,如胡萝卜、柑橘类水果、坚果和深海鱼,这些营养物质有助于皮肤健康。
5.室内环境:保持室内湿度,特别是在冬季,可以使用加湿器,将湿度维持在40%-60%之间。
若上述方法无效且症状持续,应考虑其他可能性:
1.过敏反应:可能对某种护肤品或化妆品过敏,需停止使用怀疑产品并观察变化。
2.皮肤病:如湿疹、银屑病或皮炎等,需及时就医,由专业医生进行诊断和治疗。
对于鼻梁上起皮,既要外用保湿、防晒等措施,也要注意内在饮食和环境调节。如未见改善,建议尽早寻求医疗帮助。
