吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.糖分:奶茶中的糖分含量通常较高,一杯奶茶的糖分可达30克或以上,远超成人每日糖分摄入推荐量。对于需要控制血糖或避免高热量摄入的人群,比如糖尿病患者,最好避免。
2.脂肪:许多奶茶中含有植脂末,这是一种人造脂肪,可能影响心血管健康。另外,添加的奶精也会增加饱和脂肪酸的摄入,不利于胆固醇水平的控制。
3.咖啡因:部分奶茶含有红茶、绿茶等,其中的咖啡因可能导致心率加快、失眠等症状,对某些特定情况下需忌口的病人不利。
4.添加剂:市售奶茶常含有多种食品添加剂,如增稠剂、色素、防腐剂等,可能引起过敏或其他不良反应。
在需要忌口的时期,应优先选择清淡且易消化的食物和饮品,以促进身体康复。同时,密切关注身体对摄入食物的反应,并随时咨询医生以获得个性化的饮食建议。