罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.社交互动减少:研究显示,孤独感与老年痴呆的发生率之间存在关联。长期居家可能导致与外界社交联系减少,进而增加孤独感。
2.体力活动不足:缺少规律的运动会增加患老年痴呆的风险。有规律的身体活动有助于保持心血管健康,也对脑部健康有积极影响。
3.活动刺激减少:大脑需要持续的认知刺激才能保持活跃。长期待在家中可能导致参与智力挑战活动减少,如阅读、解决问题和学习新事物,这可能影响大脑的健康状态。
4.环境的单调:一个不变的环境容易让人陷入单调无趣的生活,这种缺乏变化的生活方式可能会对大脑产生消极影响。
老年痴呆是由多种因素共同作用的结果,包括遗传、年龄和其他健康状况等。通过增加社交活动、保持身体锻炼以及给大脑提供足够的认知刺激,可以在一定程度上降低老年痴呆的风险。