胳膊酸痛并伴随手心跳动应如何处理

病情分析：出现胳膊酸痛并伴随手心跳动的症状，可能与肌肉疲劳、神经受压迫或者局部循环不良有关。在考虑下一步处理措施时，应注意以下几个方面：

1.休息和调整姿势：长时间保持同一姿势或重复性动作往往会导致肌肉疲劳，并引起酸痛。建议定期改变工作姿势，以及进行适度的休息和伸展运动。

2.冷热敷疗法：对于轻度的肌肉酸痛，可尝试使用热敷来促进血液循环，缓解紧张的肌肉。如果有轻微肿胀，则可以先应用冷敷以减轻炎症，然后再使用热敷。

3.按摩与理疗：适度的按摩可以帮助放松紧绷的肌肉，同时改善局部的血液循环。如果症状持续，可以考虑咨询专业的物理治疗师进行评估和指导。

4.药物干预：在某些情况下，非处方的止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于减轻疼痛和炎症。但长期使用需谨慎，并应咨询医生。

5.检查潜在病因：若上述措施未能缓解症状或症状加重，建议就医进行详细检查，以排除诸如颈椎病、腕管综合征等神经压迫问题。

采取正确的护理措施是缓解胳膊酸痛和手心跳动的重要步骤。如果症状持续或伴随其他异常表现，需要及时寻求医疗专业人员的评估和建议。