袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.保暖:保持手部温暖,尤其是在寒冷天气。可使用手套或热水袋来提高局部温度,促进血液循环。
2.按摩:轻柔地按摩手指和手掌,以帮助恢复正常的血液流动。这可以通过有规律的按压和揉搓动作实现。
3.运动:进行简单的手部运动,如握拳、伸展手指等。这些动作能有效改善血液循环并增强神经敏感性。
4.增加水分摄入:确保每日饮水充足,以维持良好的血液循环和神经功能。
5.观察症状:如果麻木现象持续或伴随其他症状,如疼痛、肿胀,应当及时就医检查,以排除更严重的健康问题。
以上措施一般能有效缓解受风后的手指尖麻木,但如果情况没有改善,需要考虑是否存在其他潜在的病因需进一步诊治。