在车内进行阅读写作会导致近视吗

2025-02-13
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:在车内阅读写作可能增加近视的风险。主要原因包括以下几个方面:

1.光照条件不足:车内的光线通常不够稳定或明亮,尤其是在夜间或者阴天时。如果眼睛长期在这样的环境下工作,会导致视觉疲劳,从而增加近视的风险。

2.不稳定的阅读距离:车辆行驶过程中会产生颠簸和移动,这会导致书本与眼睛之间的距离不断变化。眼睛需要频繁调节以适应这种变化,会加重视疲劳,并可能导致近视。

3.视觉疲劳:长时间近距离用眼,如阅读和写作,会使睫状肌长时间处于收缩状态,导致眼球变形,这是近视发生的重要原因之一。

4.姿势不良:在车内阅读写作往往不能保持一个良好的坐姿,这种不良姿势会对眼睛造成额外的压力,进一步增加近视的风险。

为了减少风险,在车内尽量不进行长时间的阅读和写作活动。如果必须进行,建议选择有足够照明的时间段,并在车辆停止时使用。保持适当的距离和良好坐姿可以有效减轻负担。合理安排用眼时间,避免过度用眼,也能帮助保护视力健康。

免费咨询