张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.正常远视储备值:一般情况下,儿童在6岁时的远视储备应在150-200度左右。这会随着年龄增长逐渐减少。
2.用眼卫生:确保儿童养成良好的用眼习惯,包括充足的户外活动,每天至少1-2小时的户外光照有助于减少近视的发生。使用电子产品的时间每天不应超过1小时,每次使用不宜超过20分钟,并保持合适的观看距离。
3.定期检查:建议每年进行一次专业的眼科检查,以便及时监测儿童的视力变化,尤其是在学龄阶段,关注眼轴长度等参数,以便及早发现异常。
4.合理营养:注重饮食中富含维生素A、C和E,以及矿物质锌和硒的摄入,这些对视力健康十分有利。
5.矫正措施:在眼科医生的指导下,考虑是否需要配镜。对于部分情况,可能会推荐角膜塑形镜(OK镜)以控制近视的发展。
通过合理管理和干预,可以帮助儿童维持健康的视力发展,避免远视储备不足导致的近视问题。