杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.使用美白产品:含有维生素C、熊果苷、烟酰胺等成分的美白产品可以帮助淡化色素沉着。
2.防晒:每日至少使用SPF30的防晒霜,以防止紫外线导致色素沉着加重。
3.温和去角质:定期使用温和的去角质产品,以加快皮肤细胞更新,但避免过度去角质引发刺激。
4.医学美容治疗:激光治疗和化学换肤在某些情况下能够有效减轻色素沉着,但需专业医生指导。
5.保持良好生活习惯:饮食均衡、充足睡眠和减少压力都有助于改善皮肤状况。
以上措施需要时间才能见效,应保持耐心并坚持应用。倘若情况没有改善或出现恶化,建议咨询皮肤科医生以获得专业意见。
