杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶叶含有抗氧化剂、多酚类化合物等成分,这些成分具有一定的抗炎和免疫调节作用。虽然这些成分对新冠病毒的直接作用有限,但它们有助于维持整体健康状态。
2.在感染期间,保持良好的水合状态很重要,因为发烧、出汗和呼吸道症状可能导致体液流失。茶作为一种液体,可以帮助补充水分。不过,应注意避免摄入过多含咖啡因的茶,以免影响睡眠和休息。
3.某些草药茶,如生姜茶、薄荷茶等,可能有助于缓解感染引起的轻微不适症状,如喉咙痛或鼻塞。但某些草药可能与正在服用的药物产生相互作用,因此在饮用前应确保安全性。
4.茶通常含糖较少,卡路里低,是较为健康的饮品选择,特别是在感染期间需注意饮食均衡,避免高糖、高热量食品。
在疫情期间,保持健康的生活习惯和饮食习惯有助于提高免疫力,促进身体恢复。适量饮用茶水是安全的,但仍需注意搭配均衡营养和足够的休息。
