杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持双手干燥:尽量避免长时间浸泡在水中,尤其是在洗碗、清洁或游泳时。使用手套可以减少水分对皮肤的影响。
2.补水保湿:定期使用护手霜等保湿产品,这可以帮助恢复被水冲刷掉的天然油脂,保持皮肤的柔软和弹性。
3.温和清洁:使用温和的肥皂或洗手液,避免使用含有刺激性化学成分的产品,以免进一步损害皮肤屏障。
4.饮食调理:维持均衡的饮食,多摄入富含维生素A、C和E的食物,这些营养素有助于皮肤的健康和修复。
5.避免抓挠:如果皮肤感到瘙痒,尽量不要用力抓挠以免损伤皮肤,可以尝试用冷敷来缓解不适。
如果手指脱皮伴随其他症状如红肿、疼痛或持续较长时间没有改善,则建议咨询医生进行进一步检查,以排除感染或其他皮肤疾病的可能性。