陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持皮肤清洁:每天用温水和温和的清洁剂清洗面部,避免使用含酒精或香料的清洁产品,以减少对皮肤的刺激。
2.补水保湿:每日早晚使用保湿霜或乳液,选择含有甘油、透明质酸或神经酰胺等成分的产品,这些成分能够帮助锁住水分,改善皮肤干燥状况。
3.避免过度清洁:频繁洗脸或使用磨砂膏、去角质产品可能会加重皮肤脱皮,应控制洗脸次数,每日两次即可,同时避免使用刺激性较强的护肤品。
4.使用防晒产品:外出时涂抹防晒霜,选择SPF30以上且具有广谱保护的产品,防止紫外线对皮肤的伤害,从而避免皮肤进一步干燥和脱皮。
5.饮食调理:多饮水,保持身体水分充足,摄入富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、柑橘类水果和坚果,这些营养素都有助于维护皮肤健康。
6.过敏源管理:如果怀疑脱皮是由过敏引起,尽量避免接触已知的过敏原,并可以在医生指导下使用抗组胺药物缓解症状。
7.专业治疗:若脱皮伴随红肿、瘙痒或疼痛,建议及时就医,医生可能会开具外用药膏(如含有氢化可的松的药膏)或其他药物进行治疗。
关注日常护理,保持皮肤屏障功能,有助于预防和缓解鼻翼下侧脱皮。