张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.血液循环:运动能促进全身及前列腺区域的血液循环,从而可能帮助减轻前列腺炎引发的盆腔疼痛和不适感。
2.体重管理:通过定期锻炼可以有效控制体重,减轻肥胖对前列腺炎的负面影响。超重与前列腺健康问题之间存在一定的关联,保持合适的体重能降低患病风险。
3.减少压力:运动被广泛证明有助于缓解压力和焦虑,这对于患有慢性前列腺炎者尤为重要,因为情绪压力可能加重症状。
4.增强免疫功能:规律的锻炼会增强免疫系统功能,有助于机体抵御感染,包括前列腺的细菌感染。
5.改善泌尿系统功能:某些特定类型的运动,如凯格尔运动,可增强骨盆底肌肉力量,进而改善排尿功能。
虽然运动具有多方面的益处,但其不能替代专业的医疗诊治。如有前列腺炎症状,仍应咨询医务人员,通过详细检查确定适合的治疗方案。
