褪黑素片的副作用是什么

病情分析：褪黑素片作为一种常用的助眠补充剂，通常被认为是安全的，但也可能引发某些副作用。部分人可能会经历头痛、头晕或白天嗜睡等情况。

1.头痛：一些使用者在服用褪黑素后报告出现轻微至中度的头痛。这种影响与个体差异有关，并不一定发生在每个人身上。

2.头晕：有些人可能会感到头晕，大多数情况下，这种症状是暂时的。如果头晕持续或加重，应咨询专业医生。

3.白天嗜睡：由于褪黑素的功能是帮助调节睡眠周期，过量或不当使用可能导致白天困倦，使日间活动受影响。

4.胃肠不适：少数人可能会出现胃部不适或腹泻，这是对药物成分的敏感反应。

5.情绪变化：情绪低落或焦虑在少数情况下可能发生，特别是在长期使用或高剂量时。

6.药物相互作用：褪黑素可能与其他药物产生相互作用，例如抗凝药、免疫抑制剂和避孕药，影响其效果或增加副作用风险。

服用褪黑素前最好咨询医生，尤其是正在服用其他药物或患有慢性疾病的人群。合理选择剂量和使用时间可以减少副作用的发生概率。在选择和使用褪黑素时应谨慎，以实现最佳的健康效益。