武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.糯米熟普洱茶中的茶多酚具有抗氧化作用,同时也能刺激肠道蠕动,这可能会帮助一些人改善便秘问题。
2.普洱茶发酵过程中产生的一些有益菌和酶,有助于调节肠道微生物群,可能有利于消化功能的改善。
3.糯米的添加可能增加饮品的口感和风味,但在通便方面没有直接作用。其主要还是依赖普洱茶本身的特性。
过量饮用茶类饮品可能引起其他不适,如胃酸过多或失眠,因此建议适量饮用。保持良好的生活习惯和饮食结构是维持正常排便的重要因素。