杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.凉茶中的某些草药成分具有寒性,过量摄入可能导致胃肠功能紊乱,如腹泻、胃痛等症状,尤其是在体质偏寒的人群中更为明显。
2.有些凉茶含有甘草成分,其过量摄入可能引起水钠潴留和低钾血症,从而导致高血压、水肿甚至心律失常。
3.某些凉茶中的苦寒成分可能会损伤脾胃功能,长期饮用可能影响消化吸收能力,导致营养不良。
4.对于孕妇、儿童和老年人等特殊人群,过量饮用凉茶则可能产生更大的健康风险,例如对胎儿发育的不良影响或加重身体已有的慢性病。
5.如果凉茶中含有未经科学验证的中草药成分,可能存在药物相互作用的风险,尤其是正在服用其他药物的情况下。
在日常生活中,适量饮用凉茶可能帮助缓解一些季节性不适,但应注意避免长期大量饮用,特别是在没有专业指导的情况下。对于体质、健康状态特殊的人群,饮用前建议咨询专业医生。
