喝过多煲凉茶是否有危险

2025-10-26
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:过量饮用煲凉茶可能造成一些健康风险。虽然凉茶通常被认为具有清热解毒的功效,但其成分复杂,长时间或大量饮用可能对身体产生不利影响。

1.凉茶中的某些草药成分具有寒性,过量摄入可能导致胃肠功能紊乱,如腹泻、胃痛等症状,尤其是在体质偏寒的人群中更为明显。

2.有些凉茶含有甘草成分,其过量摄入可能引起水钠潴留和低钾血症,从而导致高血压、水肿甚至心律失常。

3.某些凉茶中的苦寒成分可能会损伤脾胃功能,长期饮用可能影响消化吸收能力,导致营养不良。

4.对于孕妇、儿童和老年人等特殊人群,过量饮用凉茶则可能产生更大的健康风险,例如对胎儿发育的不良影响或加重身体已有的慢性病。

5.如果凉茶中含有未经科学验证的中草药成分,可能存在药物相互作用的风险,尤其是正在服用其他药物的情况下。

在日常生活中,适量饮用凉茶可能帮助缓解一些季节性不适,但应注意避免长期大量饮用,特别是在没有专业指导的情况下。对于体质、健康状态特殊的人群,饮用前建议咨询专业医生。

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