徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.按摩耳下腺:耳下腺位于耳朵前方和下颚处。用指尖在这一区域进行轻柔的圆周运动,持续约1-2分钟。此动作可促进唾液流动。
2.按摩颌下腺:颌下腺在下颚骨内侧区域。用拇指轻轻按压并向下推,从下颚中部往两侧移动。重复此动作约1分钟。
3.按摩舌下腺:舌下腺位于舌头下方。可以用手指从前到后轻轻推动舌底,重复此动作约30秒。
4.综合按摩技巧:结合以上三种方式,每次按摩持续5-10分钟,每日进行两到三次,逐渐形成规律性的护理习惯。
通过规律性口腔按摩,可以有效地刺激唾液腺功能,帮助改善常态口水过多的情况。保持良好的口腔卫生习惯和适当饮水量也有助于控制口水分泌。
