腰闪后立即接受按摩但至今未恢复该如何处理

病情分析：腰部扭伤后立即进行按摩可能并不是最佳处理方式，若症状持续未改善，应考虑其他措施。以下是一些可行的步骤：

1.休息和避免负重：在扭伤后的头几天，尽量减少活动和避免提重物，以免加重损伤。

2.冷敷和热敷：受伤后48小时内可使用冷敷袋，每次15-20分钟，一天数次，以减轻肿胀和疼痛。之后，可以选择热敷来促进血液循环和放松肌肉。

3.非处方止痛药：如布洛芬或对乙酰氨基酚，在短时间内使用有助于缓解疼痛，但需遵循药物说明或医生建议。

4.温和的拉伸运动：在急性期过后，逐步开始温和的拉伸与强化锻炼，有利于恢复正常功能。但应避免任何可能导致疼痛的动作。

5.专业医疗咨询：若疼痛持续或加剧，建议咨询医生或专业理疗师，获取个性化治疗方案。可能需要影像学检查以排除更严重的问题，如椎间盘突出。

6.正确姿势和支持：注意保持正确的坐姿和站姿，以减少对腰部的额外压力。适度使用支持设备，如腰带，也可能有所帮助。

早期处理不当可能延长恢复时间，应根据情况调整策略。若有不寻常的症状出现，如下肢麻木或无力，需立即就医。