王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.皮肤敏感性增加:肥胖者的皮肤表面积相对较大,且皮下脂肪较厚,使得血液循环较弱。当运动时,体温升高,皮肤毛细血管扩张,导致敏感性增加,出现瘙痒。
2.出汗增多:肥胖者运动时出汗量通常较大。汗液中的盐分会刺激皮肤,并在皮肤表面结晶,引起瘙痒或不适。
3.衣物摩擦:由于皮下脂肪较多,肥胖者身体某些部位如大腿内侧、腋下等容易发生摩擦。如果穿着不透气或不合适的衣物,也会导致皮肤产生摩擦,引发瘙痒。
4.神经末梢刺激:运动过程中,体内的血流速度加快,尤其是对于平时缺乏运动的人群,可能会导致皮肤神经末梢被刺激,从而产生瘙痒感。
建议肥胖者运动时选择透气性好的衣物,保持皮肤清洁干燥,及时更换汗湿衣物,逐渐增加运动强度以使身体适应。这些措施有助于减轻或避免运动后瘙痒现象。
