蹲和跪对膝关节损伤大吗

病情分析：蹲和跪对膝关节的损伤是比较大的，因此在日常生活当中要避免蹲着或者跪着进行做家务，女性在如厕时也尽量使用坐便，防止对膝关节的过量使用。一些喜欢运动的人也要避免长时间使用膝盖，防止出现劳损的现象，再站起来和坐下动作之前可以先让膝关节轻微的弯曲几下，再进行站起来或者坐下的动作，这样有利于保护膝关节。